上班预防新冠肺炎注意事项

通勤过程中的防护措施骑共享单车 尽量避开人群聚集地，中途不做过多停留 ，严格遵守交通规则。加强手卫生：骑车时建议佩戴手套
，到达目的地后摘除手套并立即洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手 。若手套为重复使用型 ，需及时清洗
。共享单车企业无需频繁消毒车辆
，但用户可通过加强手卫生降低接触传播风险。

保持环境卫生：日常居家办公要经常清洁卫生，必要时进行预防性消毒 。卫生间马桶冲水前要盖马桶盖 ，保持存水水封
。养成卫生习惯：注意健康礼仪，咳嗽 、打喷嚏时要采取必要遮掩措施。加强身体锻炼
，保证睡眠充足，保持心态健康 ，健康饮食
，戒烟限酒 。

防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。防护“五还要 ”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开
。『1』尽量减少外出活动 1）避免去疾病正在流行的地区。2）建议疾病流行期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息 。

戴口罩
。在室内外人员密集场所
、乘坐电梯或公共交通工具时 ，在出现发热、干咳 、乏力
、咽痛等症状时
，在医疗机构就医时，均应规范佩戴口罩。口罩须及时更换 ，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；废弃口罩不可随意乱扔
，要规范处置 。勤洗手
。

给餐厅员工上班之前量体温。发放预防新型冠状病毒的手套给每一位上菜的员工 。规定每个员工上完厕所要用洗手液或洗手皂搓洗干净手
。放洗手液在洗手间，方便客人洗手。每个员工上班要戴上口罩 ，不允许不戴口罩 。餐厅每个角落定期用消毒水擦洗
。

疫情防控知识10条有哪些?

清洁时别忘手机等小物件 新冠病毒可通过接触传播
，手机、鼠标 、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。使用公厕期间全程佩戴口罩 公共厕所容易藏污纳垢 ，加上人员流动较大，若消毒不及时
，环境中容易残留病毒 。进入公共厕所时应先戴好口罩。

疫情防控知识10条有：不麻痹、不大意
。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面 ，一个小小的疏忽
，就可能毁掉来之不易的抗疫成果 。不麻痹
、不松懈、不大意，坚持做好防护 ，才能阻断新冠病毒传播
。戴口罩 、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一 。

疫情防控知识10条有：戴口罩
，测体温，常态防护做到位
。少扎堆 ，不聚集
，公勺公筷用起来。节假日，少串门 ，网上信息传祝福 。一米线
，保持好，公共场所少停留
。非必要 ，不离乐，风险地区禁前往。外地回
，要报告，健康管理要遵守 。备年货 ，列清单
，电子支付省时间
。

疫情防控知识10条如下：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾
、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口
。

预防传染病口诀

这套完整的传染病预防口诀是：勤洗手 、戴口罩
、常通风、少聚集 、打疫苗
、一米线、用公筷。具体的防护要点分别是： 勤洗手：用肥皂或洗手液配合流动水清洗双手 ，能有效清除手上附着的病菌
，避免用手接触口鼻引发感染 。

预防传染病的口诀除“洗手
”和“戴口罩”外，还包括“常通风 、少聚集
、吃熟食、讲卫生 、种疫苗、早就医 ” ，也有简化的“勤洗手
、戴口罩
，保持距离不聚集
”等版本
。“常通风”是预防传染病的重要措施之一。室内空气长时间不流通，容易滋生细菌、病毒等病原体 ，增加感染风险 。

除了洗手戴口罩，常见的传染病预防口诀还有“常通风 、少聚集
、一米距、用公筷 ”
。

除了洗手戴口罩
，常见的预防传染病顺口溜还有这些，覆盖了日常防护 、健康习惯
、应急应对等多个维度 强调通风与聚集管控的版本：勤洗手 ，讲卫生
，病毒细菌不进门。戴口罩，少聚集 ，通风换气是关键 。打疫苗
，保健康，身体强壮不生病
。饮食均衡多锻炼 ，远离病菌有保障。

频繁洗手
，健康无忧 。饭前、便后 、触摸动物后
、咳嗽或打喷嚏后，务必洗手 ，防止病菌传播
。 咳嗽喷嚏
，口鼻遮蔽。使用纸巾或肘部遮挡，减少病毒通过飞沫扩散 。 远离病源 ，健康相伴。生病的人、动物 、被污染的水源和食物，尽量避免接触
，预防病毒感染
。 通风换气，健康空气。

预防传染病顺口溜八句如下：强防护
、不恐慌 ，信科学、不传谣 。

办公场所疫情防控要求

〖壹〗 、工作前的准备 『1』保障防护物资配备
。准备口罩、消毒剂
、洗手液、速干手消毒剂 、体温计等防控物资。强化人员培训 。安排专人进行消毒操作规程和疫情防控措施的培训
，提升疫情防控和应急处置能力
。『2』在办公场所和公共场所入口处要提醒人员，必要时佩戴口罩。

〖贰〗
、确诊职工需立即停止工作并居家休息 ，避免病毒进一步传播 。此措施符合《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》中“早发现、早报告 、早隔离
、早治疗”的原则
。确诊职工需配合疾控部门完成流调、转运及后续健康监测
，确保闭环管理。

〖叁〗 、法律分析：疫情防控措施主要包括以下几个方面：尽量减少外出活动，外出佩戴口罩 。主动做好健康监测 ，自觉发热时主动测量体温
。若出现可疑症状
，应主动戴上口罩及时就近就医。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液
、消毒剂等防护用品 。食堂也是人群密集的场所 ，建议错峰吃饭
，减少聚集。

〖肆〗、单位内部对疫情日常防控措施：保持公共区域和办公区域环境整洁，及时清理垃圾
。在办公室 、食堂和卫生间等场所应设置洗手设施 ，如无洗手设备，应配备速干手消毒剂。加强办公区域
、会议场所、卫生间 、食堂、宿舍等场所通风换气
，保持空气流通 。

如何防御疫情?

保持室内通风，定期消毒高频接触物品（如门把手
、手机）
。提升免疫力：均衡饮食（增加蛋白质、维生素摄入） 、规律作息（保证7-8小时睡眠）
、适量运动（如居家瑜伽、拉伸）。管理信息摄入 减少负面信息暴露：避免长时间刷朋友圈或非官方渠道消息 ，选取权威平台（如世界卫生组织 、国家卫健委）获取信息 。

关心员工的健康
。企业在疫情发生时
，应做好对员工
、客户的保护工作，体现出非常时期的人性关怀。鉴于此次肺炎疫情具有较强的传染性 ，各企业应把员工的健康放在第一位
，在对员工进行传染病预防及治疗知识教育的同时，在内部采取严格的卫生防范措施 ，定期对办公区域、生产区域进行全面消毒 。

环境通风：住房保持通风
，降低病毒在空气中的浓度，减少吸入感染风险
。酒精消毒：用高浓度酒精喷洒物品表面 ，可破坏病毒结构
，起到辅助消毒作用。水源清洁：确保饮用水安全，避免病毒通过水源传播 。个人卫生：勤洗手 、洗脸 ，减少病毒接触口鼻黏膜的机会
。

老年人本身机体抵抗能力较弱，加上许多老年人患有基础性慢性疾病
，因此在疫情期间应特别注意防护，以免感染病毒并造成严重后果。据近来疫情情况显示 ，感染病毒的重症患者多数为老年人 。在新型冠状病毒肺炎疫情期间
，老年人应该如何进行防控呢？ 尽量减少外出。

远离感染源：平时要尽可能避免进出人口密集的公共场所，尤其不要去往高风险地区
。外出排队时自觉与他人保持一米以上的距离 ，尽量减少在外堂食
，积极掐断一切感染源。坚持勤洗手：双手会沾染各种各样的病原体，其中就包括新型冠状病毒 ，而洗手则能够有效预防病毒感染 。